مقالات

مقالات پزشکی
تغذیه دوران شیردهی برای افزایش شیر
متقاضیان رژیم افزایش وزن
رژیم غذایی دیابت نوع 1
عوامل موثر در کاهش چربی خون
تغذیه دوران بارداری در سه ماهه دوم
نبایدهای در تغذیه دوران شیردهی
راه های پیشگیری از دیابت
ممنوعیت‌های رژیم غذایی کاهش چربی خون
تغذیه دوران بارداری در سه ماهه سوم
خطر بیماری قلب هنگام دیابت بارداری
تاثیر مصرف تخم مرغ در سلامت مادران باردار
مادران دیابتی می‌توانند شیر بدهند؟
افزایش وزن سریع و کاهش خطرات لاغری مفرط
خطرات چربی خون بالا هنگام بارداری
اثرات سو‌ء تغذیه دوران بارداری بر ضریب هوشی کودک
اصول افزایش وزن در کودکان
تاثیر عدم درمان دیابت بارداری بر نوزاد
اولین علامت افزایش چربی خون
اختلال هورمونی در دوران شیردهی
علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟
چه بخوریم تا فشار خون و دیابت نگیریم؟
جلوگیری از دیابت بارداری با تغییر رژیم غذایی
چربی خون منجر به کاهش عملکرد مغز می شود
طب سنتی چه توصیه ای برای کاهش کلسترل و دیابت دارد؟
چرا مصرف سیب در دوران بارداری ضروری است ؟
گیاهان دارویی موثر در کاهش چربی خون
اشتباهات تغذیه ای که مادران در دوران بارداری انجام می دهند
کاهش قند و چربی خون فقط با یک سبزی
تغذیه و تناسب اندام مناسب بارداری را می دانید؟
چطور به وزن ایده آل خود برسیم؟
نکاتی که دیابتی ها باید بدانند!
10توصیه مهم در دوران بارداری و پس از آن
چه غذاهایی سلامتی شما را به خطر می اندازند؟
رژیم های پرطرفدار در دنیا کدامند؟
نقش غذاهای ارگانیک در تغذیه دوران بارداری
راهنمای انتخاب رژیم غذایی مناسب
نقش تغذیه ی سالم در ارتقای سلامتی کودک
چرا باید از قند و غذاهای چرب فاصله گرفت؟
اهمیت انگیزه در تداوم رژیم غذایی
قبل شروع به مطالعه لطفا این قسمت را بخوانید
تغذیه دوران بارداری در سه ماه اول بارداری
اصول پایه تغییرات رفتاری درچاقی1
اصول پایه رفتار درمانی در چاقی 2
اصول پایه تغییرات ذهنی درچاقی 3
مانند افراد لاغر فکر کنیم 1
مانند افراد لاغر فکر کنیم 2
مانند افراد لاغر فکر کنید 3
مانندافراد لاغر فکر کنید 4
مانند افراد لاغر فکر کنید 5 ( بسار مهم )
مانند افراد لاغر فکر کنید6
مانن افراد لاغر فکر کنید 7
راهکارهای مناسب برای ایجاد روند کاهش وزن در موارد مقاوم به درمان
راهکارهای مناسب برای ایجاد روند کاهش وزن در موارد مقاوم به درمان 2
نقش طب سوزنی در درمان چاقی
آموزش صحیح رفتارهای غذایی و غیر غذایی حین درمان چاقی
نقش مهم تنفس در درمان چاقی
خندیدن لاغر میکند
طب سنتی و درمان کاهش یا افزایش وزن
بررسی دلایل عدم پیروی از رژیم غذایی
توصیه مهم رفتار درمانی در چاقی
تغذیه صحیح و تقویت مو
برنامه غذایی با هدف سلامت پوست
راهکارهای طب سنتی در درمان سلولیت ها
رژیم غذایی ویژه دوران شیر دهی از دیدگاه طب سنتی
رژیم غذایی طب مکمل و داروهای گیاهی جهت کاهش وزن
ژیم غذایی طب مکمل و داروهای گیاهی جهت افزایش وزن در افراد لاغر
رژیمغذاییو طب سنتی و درمان ناتوانی جنسی
رژیم گیاهی افزایش قد و برطرف کنند تاخیر رشد
توصیه های رژیم غذایی در بارداری
توصیه های رژیم غذایی در حین تحصیل و مطالعه
دستورات غذایی در بیماران دارای چربی خون بالا
اهداف غذایی در بیماران دیابتی از دیگاه علم تغذیه و طب سنتی
رژیم غذایی ویژه پیشگیری و کنترل سرطان
رژِیم غذایی ویژه ایجاد وقفه در عادات ماهیانه
رژِم غذایی ویژه در تنظیم عادات ماهیانه نامنظم و دردناک
رژیم غذایی در جهت درمان و رفع علائم و ناراحتی های دوران یائسگی
رژیم غذایی ویژه برای جلوگیری از ویار
loading...
رژیم غذایی در جهت درمان و رفع علائم و ناراحتی های دوران یائسگی
رژیم غذایی در جهت درمان و رفع علائم و ناراحتی های دوران یائسگی
 
رژیم غذایی در دسترس شما بر پایه تحقیق چند ساله در رابطه با روشهای رژِیم درمانی مشترک در طب گیاهی ایران , اروپا , هند و چین و انطباق با منابع علمی مدرن در رشته تخصصی تغذیه تهیه و در اختیار متقاضیان قرار میگیرد.از آنجا که در این روش از دارو های شیمیایی استفاده نمیگردد شرط لازم برای تاثیر استفاده نمیگردد لذا شرط حصول نتیجه مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی میباشد در عین حال از افراط در میزان مصرف روزانه این مواد بپرهیزید 
 
پنج مکمل غذایی که درزیرملاحظه میکنید از دسته مواد معجزه آسا برای رفع عوارض یائسگی بوده که باید در ابتدا مصرف منظم و روزانه داشته و بعد هر کدام بصورت هفته ای یک یا دوبار مصرف گردد در عین حال از افراط در مصرف نیز خودداری گردد:
 
ژله رویال : 
در فرایند تهیه عسل این ماده در توسط زنبور کارگرتهیه و زنبور ملکه از آن تغذیه میکند این ماده محرک جنسی انرژی زا تنظیم کننده سوخت و ساز بدن و تقویت کننده در برابر بیماریها میباشد .
 
گرده گل:
همان گرده هایی که در قسمت پرچم گلها برای تهیه عسل استفاده میگردد این ماده دارای حداکثر میزان پروتین ,گلوسید, ویتامین و املاح مورد نظر بوده و باعث برقراری تعادلات از دست رفته دوران یائسگی میگردد.
 
 گیاه عشقه :
ریشه رنده شده این گیاه را بصورت دم کرده مصرف میکنند  این گیاه معجزه آسا با تحریک هورمونهای جنسی در دوران یائسگی برطرف کننده انواع عوارض یائسگی مانند: کاهش میل جنسی ,اضطراب و حالات عصبی , ضعف و ناتوانی میباشد ضمن انکه باعث تسهیل و تنظیم سیستم قلب و عروق و کلیه و تقویت کورتکس مغز و غیره میگردد.
جوانه گندم:
مصرف جوانه گند به هر صورت اعم از پودر وروغن و غیره خوب است اما فعالترین نوع آن  سبز کردن دانه گندم و مصرف جوانه تازه  همراه سالاد و یا سایر غذاها میباشد.  مصرف جوانه گندم و گرده گل اکثر قریب به یقین مواد مورد نیاز برای طراوت و شادابی را در اختیار قرار میدهد ضمن آنکه محرک فیزیکی و عصبی ,  تقویت کننده نیروی جنسی و تنظیم کننده متابولیسم نیز می باشد 
 
 
 
 
 مخمر آبجو:
مخمر آبجو ماده ای است که به تنهایی و با هضم راحت دارای 45%پروتین , 35%گلوسید , 2% لیپید و 18% آب میباشد و باعث تحریک غدد درون ریز و بازسازی وضعیت عمومی بدن , تنظیم سیستم اعصاب و بهبود در جذب مواد غذایی میگردد و فرایند تحلیل سیستم عضلانی در دوران یائسگی را کند و کندتر میکند  
 
 
 عسل  :
مصرف مداوم عسل با تامین و تولید انرژی و فعال کردن سیستم گوارشی و افزایش مقاومت بدن در تقلیل علائم جسمانی پدید آمده پس از دوران یائسگی نقش مهمی را بازی میکند .
 
گیاهان خوراکی :
 مصرف خوراکی مواد زیر بطور مرتب باعث برطرف کردن اختلالات دوران یائسگی میگردد این مواد عبارتند از انگور قرمز , گندم سیاه سیر همیشه بهار زیزفون
 
مصرف مواد به صورت آب یا شربت :  همیشه بهار و انگور فرنگی
 
مصرف هر یک از منابع زیر به صورت اسانس پودر قطره و یا روغن و یا دم کرده برای درمان عوارض یائسگی  مهم است  : 
 سدر مریم گلی نعناع پونه  گاوزبان 
 
بومادران:  دم کرده آن به میزان بیست گرم گیاه (برگ و گل) و مصرف یک تا سه فنجان از آن در روز برای رفع گرگرفتگی و خواب رفتن دست و پا مفید است .
 
هامامیلیس : مصرف آب و یا برگ این گیاه باعث رفع عوارض دوران یائسگی میباشد
 
ناخنک : نام خارجی آن ملیلیتوس است که مصارف درمانی متعددی دارد مصرف دم کرده این گیاه مانند به میزان 50تا 100گرم از گیاه در یک لیتر آب ومصرف چهار فنجان از آن در طول روز در برطرف کردن علائم یائسگی بسیار موثر میباشد .
 
رازک : جوشانده بیست گرم گیاه رازک در یک لیتر  آب دارای و مصرف یک فنجان آن بعد از هر وعده غذای اصلی دارای اثرات خوبی در رفع عوارض یائسگی  دارد 
مریم گلی : دم کرده برگ خشک به میزان چهل گرم برگ در یک لیتر آب  برای برطرف کردن عوارض مختلف مانند قاعدگیهای نا منظم و دردناک و  دوران یائسگی مانند گرگرفتگی و عرق زیاد ضعف عمومی و غیره  
تغییرات سبک زندگی و ورود غذاهای جدید و آماده سبب گشته تا یکی از اهداف مهم افراد رژیم غذایی کاهش چربی خون بالا  باشد.