مقالات

مقالات پزشکی
تغذیه دوران شیردهی برای افزایش شیر
متقاضیان رژیم افزایش وزن
رژیم غذایی دیابت نوع 1
عوامل موثر در کاهش چربی خون
تغذیه دوران بارداری در سه ماهه دوم
نبایدهای در تغذیه دوران شیردهی
راه های پیشگیری از دیابت
ممنوعیت‌های رژیم غذایی کاهش چربی خون
تغذیه دوران بارداری در سه ماهه سوم
خطر بیماری قلب هنگام دیابت بارداری
تاثیر مصرف تخم مرغ در سلامت مادران باردار
مادران دیابتی می‌توانند شیر بدهند؟
افزایش وزن سریع و کاهش خطرات لاغری مفرط
خطرات چربی خون بالا هنگام بارداری
اثرات سو‌ء تغذیه دوران بارداری بر ضریب هوشی کودک
اصول افزایش وزن در کودکان
تاثیر عدم درمان دیابت بارداری بر نوزاد
اولین علامت افزایش چربی خون
اختلال هورمونی در دوران شیردهی
علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟
چه بخوریم تا فشار خون و دیابت نگیریم؟
جلوگیری از دیابت بارداری با تغییر رژیم غذایی
چربی خون منجر به کاهش عملکرد مغز می شود
طب سنتی چه توصیه ای برای کاهش کلسترل و دیابت دارد؟
چرا مصرف سیب در دوران بارداری ضروری است ؟
گیاهان دارویی موثر در کاهش چربی خون
اشتباهات تغذیه ای که مادران در دوران بارداری انجام می دهند
کاهش قند و چربی خون فقط با یک سبزی
تغذیه و تناسب اندام مناسب بارداری را می دانید؟
چطور به وزن ایده آل خود برسیم؟
نکاتی که دیابتی ها باید بدانند!
10توصیه مهم در دوران بارداری و پس از آن
چه غذاهایی سلامتی شما را به خطر می اندازند؟
رژیم های پرطرفدار در دنیا کدامند؟
نقش غذاهای ارگانیک در تغذیه دوران بارداری
راهنمای انتخاب رژیم غذایی مناسب
قبل شروع به مطالعه لطفا این قسمت را بخوانید
تغذیه دوران بارداری در سه ماه اول بارداری
اصول پایه تغییرات رفتاری درچاقی1
اصول پایه رفتار درمانی در چاقی 2
اصول پایه تغییرات ذهنی درچاقی 3
مانند افراد لاغر فکر کنیم 1
مانند افراد لاغر فکر کنیم 2
مانند افراد لاغر فکر کنید 3
مانندافراد لاغر فکر کنید 4
مانند افراد لاغر فکر کنید 5 ( بسار مهم )
مانند افراد لاغر فکر کنید6
مانن افراد لاغر فکر کنید 7
راهکارهای مناسب برای ایجاد روند کاهش وزن در موارد مقاوم به درمان
راهکارهای مناسب برای ایجاد روند کاهش وزن در موارد مقاوم به درمان 2
نقش طب سوزنی در درمان چاقی
آموزش صحیح رفتارهای غذایی و غیر غذایی حین درمان چاقی
نقش مهم تنفس در درمان چاقی
خندیدن لاغر میکند
طب سنتی و درمان کاهش یا افزایش وزن
بررسی دلایل عدم پیروی از رژیم غذایی
توصیه مهم رفتار درمانی در چاقی
تغذیه صحیح و تقویت مو
برنامه غذایی با هدف سلامت پوست
راهکارهای طب سنتی در درمان سلولیت ها
رژیم غذایی ویژه دوران شیر دهی از دیدگاه طب سنتی
رژیم غذایی طب مکمل و داروهای گیاهی جهت کاهش وزن
ژیم غذایی طب مکمل و داروهای گیاهی جهت افزایش وزن در افراد لاغر
رژیمغذاییو طب سنتی و درمان ناتوانی جنسی
رژیم گیاهی افزایش قد و برطرف کنند تاخیر رشد
توصیه های رژیم غذایی در بارداری
توصیه های رژیم غذایی در حین تحصیل و مطالعه
دستورات غذایی در بیماران دارای چربی خون بالا
اهداف غذایی در بیماران دیابتی از دیگاه علم تغذیه و طب سنتی
رژیم غذایی ویژه پیشگیری و کنترل سرطان
رژِیم غذایی ویژه ایجاد وقفه در عادات ماهیانه
رژِم غذایی ویژه در تنظیم عادات ماهیانه نامنظم و دردناک
رژیم غذایی در جهت درمان و رفع علائم و ناراحتی های دوران یائسگی
رژیم غذایی ویژه برای جلوگیری از ویار
loading...
خطر بیماری قلب هنگام دیابت بارداری

رژیم غذایی دیابت چقدر به شما کمک می کند؟

برخی مادران در دوران بارداری برای اولین‌ بار با افزایش قند خون مواجه می‌شوند. به دلیل خطراتی که دیابت ‌می‌تواند سلامتی جان مادر و جنین را تهدید کند بنابراین پیشگیری و کنترل آن در دوران بارداری امر بسیار مهمی است. این بیماری که نوعی ناسازگاری و یا عدم تحمل گلوکز است در بین هفته‌های ۲۴ و ۲۷ بارداری امکان ظاهر شدن دارد. البته به دلیل تغییرات هورمونی افزایش مقداری قند خون در همه مادران باردار طبیعی است اما نه تا میزانی که بتوان به آن دیابت گفت. علت دیابت بارداری نامشخص است اما امکان پیشگیری و کنترل آن وجود دارد. این بیماری می‌تواند باعث سقط جنین و یا بروز مشکلات مادرزادی شود. در ادامه با وزن من همراه باشید.

 


تغذیه دوران بارداری


دیابت بارداری با اتمام دوران حاملگی پایان می‌یابد. اما امکان مبتلا شدن مادر به دیابت نوع ۲ وجود دارد. علاوه بر این امکان ابتلا به بیماری‌های قلبی در زنانی که به دیابت بارداری دچارند بیشتر است.  داشتن برنامه غذايي، فعاليت بدني و مصرف انسولين در صورت نياز به مادر کمک می‌کند تا سطح دیابت را کنترل کند همچنین خود و جنین از بروز مشکلات جدی در امان بمانند. از آنجایی که تغذیه دوران بارداری از اهمیت فراوانی برخوردار است زنان مبتلا به دیابت بارداری به یک متخصص تغذیه و همچنین آموزشگر دیابت در کنار خود نیاز دارند. متخصص تغذیه باید و نبایدهای غذایی را برای مادر تعیین می‌کند که حفظ سطح قند خون در محدوده‌ی مورد نظر را به‌ دنبال دارد. میزان مصرف مواد غذایی لازم و زمان مصرف همگی در حیطه‌ی مشاوره‌ی تغذیه مشخص می‌شود. معمولا به دلیل دیابت بارداری رژیم غذایی دیابت تعیین می‌کند که مصرف شیرینی‌جات برای مادر محدود ‌شود و همچنین ضرورت داشتن سه وعده‌ی غذایی و میان وعده سفارش می‌شود. مقدار و زمان مصرف کربوهیدرات برای مادر مشخص می‌گردد و مصرف فیبر‌ها به صورت میوه و سبزیجات در برنامه‌ی آن‌ها گنجانده می‌شود. علاوه بر مواد غذایی فعالیت‌های بدنی جزو برنامه‌ی مادران مبتلا به دیابت بارداری است. ورزش‌هایی چون شنا و پیاده‌ روی به کنترل سطح قند خون در بارداری کمک می‌کند. همچنین در برخی از زنان مبتلا به دیابت بارداری نياز به انسولين امری ضروری است.

 


بیماری قلبی عوارض دیابت بارداری


آزمایشاتی که بعد از فارغ شدن مادران انجام می‌گیرد نشان می‌دهد که دیابت بارداری در اكثر زنان پايان مي‌یابد. اما در این زنان احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲، ابتلا به بیماری‌های قلبی و یا مبتلا به دیابت در حاملگی بعدی نیز وجود دارد. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد در مادرانی که دیابت بارداری را تجربه کرده‌اند در سنین بالاتر امکان ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بیشتر است.  در موارد بسیاری دیده شده که دیابت بارداری خطر تصلب شرایین را افزایش می‌دهد. این بیماری باعث مسدود شدن سرخرگ‌های اطراف قلب می‌شود. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که دچار دیابت هستند در مقابل بیماری‌های قلبی آسیب پذیرتر هستند. از علل شایع  بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت سخت شدن عروق کرونر است، که درواقع  نوعی تجمع کلسترول در رگ‌های خونی تامین کننده‌ی اکسیژن و تغذیه به قلب است. در این صورت امکان پاره شدن پلاکت‌های خون از هم وجود دارد که باعث لخته شدن خون و مسدود شدن رگ‌ها می‌شود و این عارضه امکان سکته‌ی مغزی را به دنبال دارد. همچنین این افراد در معرض ابتلا به نارسایی قلبی نیز هستند، که در این صورت قلب قادر به پمپ کردن خون به اندازه کافی نیست.

 


علل احتمالی دیابت بارداری


 سابقه‌ی دیابت در یکی از اعضای خانواده، اضافه وزن، کلسترل خون، عدم تحرک، تغذیه‌ی ناسالم و سبک زندگی نادرست می‌توانند از علائم دیابت بارداری باشد. اما خوشبختانه مادران با رعایت اصول لازم می‌توانند از آسیب به سلامت نوزاد جلوگیری کنند. زنانی که در دوران بارداری به چنین مشکلی دچار می‌شوند لازم است که بعد از حاملگی از برنامه‌ی غذایی سالمی پیروی کنند و به یک وزن مشخصی برسند و آن را حفظ کنند. داشتن فعالیت‌های بدنی در این راه بی‌تاثیر نیستند.