رژیمغذاییو طب سنتی و درمان ناتوانی جنسی

ناتوانی جنسی یکی از شایعترین بیماریهای موجود دردنیا و در ایران و در بین مردان و زنان ( سرد مزاجی ) بوده و علل مختلف بسیاری دارد که از درجاتی از افسردگی و اختلالات اضطرابی آغاز و تا اختلالات عضوی و هورمونی گسترش مییابد . در طب کلاسیک ابزار چندان زیادی برای درمان این بیماری در اختیار نبوده و داروهای موجود هم هر کدام برای خود عوارضی خاصی دارد . در طب گیاهی ایرانی و همچنین طب گیاهی اروپایی درمانهای بسیار خوبی وجود دارد که بیش از 90% موفقیت را حاصل مینماید این درمانها چندمرحله ای بوده و هرچند بسیار کم عارضه تر از سایر درمانهاست لکن در عین حال بی محابا نیز نباید مصرف گردد و باید حتما زیر نظر پزشک باشد.

در عین حال توان جنسی غیر عادی و عدم تناسب میل جنسی زوجین نیز گاها سبب بروزمشکلات مهمی برای هر یک از طرفین میگردد لذا پرداختن به این امر هم و ایجادتناسب هم باید مد نظر قرار گیرد .

محرکهای جنسی

در یک حالت کلی غذاهای حاوی فسفر و ویتامین ب شهوت را زیاد میکند

فسفر انواع خشکبار بخصوص بادام زمینی , سبزیجات مانند نخود , نخود فرنگی , سیب زمینی , باقلا , کنگر , کلم و لوبیا چیتی

ویتامینهای گروهB

منابع حیوانی مانند : گوشت و بخصوص گوشت قرمز دل و جگر

منابع گیاهی : غلات مانند گندم , جو و جو دوسر , مغز دانه ها بادام بادام زمینی گردو قندق و پسته سبزیجات مانند نخود سبز , سویا ,باقلا سیب زمینی مارچوبه , ذرت و مخمر آبجو

محرکهای جنسی مشترک برای هر دو جنس

مصارف خوراکی معمولی

دسته نانها : لوبیا عسل خرما جوانه گندم

دسته گوشتها : بره کباب شده ,خروس جوان , ماهی ,تخم مرغ و ازهمه مهمتر خاویار است

دسته چربیها : مغز دانه ها مانند بادام گردو فندق و پسته , زیتون

دسته میوه ها : موز انجیر خربزه آلبالو و گیلاس توت نارگیل

دسته سبزیجات : تره , نعناع , شنبلیله , شاهی , مرزه , سیر, پیاز, چغندر, شلغم , ترب , کرفس (عدم مصرف در بیماران دارای صرع ) , کلم , کنگر, هویج , کاسنی

ادویه جات مصرفی :

فلفل ,دارچین ,هل ,زنجبیل و زعفران (مصرف هر دوکمتر از ده گرم باشد) خاکشیر سیاهدانه

دم کرده های گیاهی :

پونه , کوهی ,پیچک ,میخک ,هل ,گزنه و دارچین (برای مفید بودن باید حداقل بیست دقیقه دم بکشند)

گیاهان دارویی موثر :

*اکلیل کوهی : بصورت پودر و یا اسانس در هر دو جنس مصرف میشود

* پونه کوهی بصورت پودر و یا اسانس در هردوجنس کاربرد دارد

* انیسون (بادیان رومی ) محرک جنسی در هر دو دسته و خوردن ده تا بیست و پنج گرم آن مجاز است .

* رازیانه بصورت خود گیاه آب آن یا اسانس مصرف و در هر دو گروه کاربرد دارد .

* آب کرفس آن خاصیت محرک جنسی در هر دو جنس را دارد ( بصورت خوراکی هم مصرف میشود )

* آّب کلم خاصیت محرک جنسی در هر دو جنس را دارد ( بصورت خوراکی هم مصرف میشود)

* نعناع خاصیت محرک جنسی در هر دو جنس را دارد ( بصورت خوراکی اعم از برگ یا پودر مصرف میشود .

آذریون : مصرف روزانه 5 گرم از پودر خشک شده آن برای تحریک جنسی در هر دو جنس موثر است . (دربار داری مصرف نگردد)

* علف چشمه : مقدار خوراکی تخم آن تا حداکثر بیست گرم است

* شلغم به علت داشتن فسفر و ویتامین ب مهیج قوای شهوانی و حفظ نیروی جوانی خواهد بود در این حال بذر شلغم اثرات قوی تری نسبت به خود شلغم دارد .

* هوفاریقون به بصورت پودر یا خیسانده در روغن مصرف میگردد.

* اسفند مصرف شبی 5تا 7گرم از دانه نکوبیده اسفند محرک است

*ثلعب مصرف خوراکی آن به میزان 10گرم در روزتوصیه میشود.

* فرنجمشک به میزان 15 گرم

* هل به میزان 10 گرم در روز

*تره و تخم تره محرک نیروی جنسی

*نرگس محرک جنسی نزد هر دو گروه میباشد

**تخم (بذر) کلم محرک جنسی فوق العاده قوی است .

** الوتروکوک بصورت پودر مصرف میشود وبسیار موثر است و در هر دو جنس کاربرد دارد

** تره شیر بصورت برگ پودر همراه غذا مصرف میشود و در هردو جنس موثر است

غذاهای ترکیبی برای رفع ناتوانی جنسی

***معجون : از معروفترین غذاهای رفع ناتوانی جنسی بوده که در برخی آبمیوه و بستنی فروشیها هم ارائه میگردد اساس معجون عبارت است از ترکیب خرما گردو فندق بادام ونارگیل که بصورت کوبیده شده و شکلات تلخ توام با ادویه جاتی مانند زنجبیل دارچین هل و ... که همراه با شیر یا بستنی مصرف میگردد.

** زنجبیل بصورت ریشه رنده شده و پودرو یا اسانس و در هر دو جنس کاربرد دارد .خوردن زنجبیل با تخم مرغ عسلی و پسته ماده غذایی بسیار مفیدی می باشد .

** خوردن نخود خیس خورده خام و مصرف آب آن با عسل محرک جنسی بسیار خوبی برای هر دو جنس است.

** خوردن کتان با فلفل برای اعاده نیروی جنسی

** سیاهدانه مقدار خوراکی آن ده گرم و روغن آن 5گرم است مصرف مقدار مساوی از ترکیب روغن سیاهدانه و روغن زیتون برای تحریک جنسی هر دو گروه مفید است

** مصرف مخلوطی از فلفل و شیر و شکر برای افزایش نیروی جنسی موثر است

** پیچک : محرک و مقوی توانایی جنسی در مردان و زنان بوده و بصورت دم کرده یا تهیه شربت مخصوص با مخلوط کردن 40 گرم گل در نیم لیترآب وسپس اضافه کردن نیم کیلو شکر به آن تهیه میشود

محرک اختصاصی نیروی جنسی در زنان

سوسن بخور آن تحریک شهوت در زنان

سنجد محرک نیروی جنسی در زنان

محرک جنسی برای مردان

خوراکی : گذاشتن خولنجان برای مدتی در دهان باعث نعوظ میگردد و مصرف خوراکی تا هفت گرم مجاز است

** شنبلیله پخته محرک نیروی جنسی برای مردان است همچنین مخلوطی از دانه و سر شاخه های شنبلیله بصورت خشک شده و بعد از بصورت پودر در آوردن با مخلوط با یک قاشق مربا خوری عسل مورد استفاده قرار میگیرد .

مصارف موضعی :

بابونه گاوچشم :مصرف موضعی برای مردان دارد و بصورت کوبیدن گل آن و استفاده در محل موضع موثر است

خردل : چنانچه خردل را با روغن زیتون مخلوط کرده و بر موضع مردانه بمالند در رفع ناتوانی جنسی موثر است

زنبق : ضماد آن برای بزرگ کردن آلت مورد استفاده قرار میگیرد

* از مخلوط کردن عسل و سرکه و نمک بطور موضعی برای قوی کردن آلت استفاده میشود .

مکمل های غذایی :

مکملهای غذایی به گروهی از موادی اطلاق میگردد که علی رغم مصرف حجم کم سرشار از مواد غذایی مهم اعم از ویتامین ها و املاح برای ساخت و تولید آنزیمها و کاتالیزورها بوده و دارای خواص زیادی میباشد مکملها دارای خواص مختلف بوده که در اینجا دیگر به ذکر آنها نمی پردازیم

ژل رویال :

ژل رویال یکی از محرکهای جنسی بسیار قوی بوده که در فرایند تهیه عسل توسط زنبور کارگر تولید میشود ودر ساخت بسیاری از داروهای رفع ناتوانی جنسی مورد استفاده قرار میگیرد ژل رویال از تولید کنندگان عسل دریافت کرد و میتوان آن را بصورت خالص در حدیک قاشق چایخوری و یا بصورت مخلوط با عسل یا آب و یا سایر غذاها مصرف نمود .

گرده گل:

شهد گل یا همان دانه های مذکر است که در قسمت پرچم گل موجود است و خوراک زنبور برای تولید عسل می باشد و به اسپرم گیاهان معروف است این ماده را بهتر است ابتدا کوبیده و سپس همراه با عسل و یا داخل آب میوه و .. مصرف نمود .

گیاه عشقه :

معروفترین گیاه برای تقویت توان جنسی بوده ودارای اثرات مفید زیادی نیز می باشد قدمت ان بیش از سه هزار سال بوده و در تمام کشورهای صاحب نظر در طب گیاهی از فواید این گیاه به نیکی یاد شده است بهترین روش مصرف این گیاه دم کردن جوشانده آن می باشد هر چند بصورت پودر اسانس و شربت نیز قابل تهیه است .

جوانه گندم :

یکی از بهترین مکملهای غذایی در افراد بوده و مصرف آن بصورت جوانه تازه ( سه تا شش قاشق در روز و همراه با غذا ) یا بصورت پودر و یا روغن نیز همراه با سایر غذاها مصرف میشود .

ضعیف کننده های تحریکات جنسی در هر دو جنس

نیلوفر, خشخاش ,سداب (فیجن) ] شوید, گشنیز, ترخون ,قهوه ,غوره ,هندوانه ,ترنجبین, شیرخشت , کافور

رازک کاهش دهنده میل جنسی در آقایان است .

برای دریافت مشاوره از کارشناسان و پزشکان سایت وزن در زمینه های رژیم آنلاین، رژیم افزایش وزن، رژیم چاقی، تغذیه دوران شیردهی، رژیم غذایی کاهش چربی خون، رژیم درمانی آنلاین و دیگر رژیم ها کافیست فرم ثبت نام را پر کنید.

تاریخ انتشار: 1395/01/16