رژِیم غذایی ویژه ایجاد وقفه در عادات ماهیانه

رژیم غذایی در دسترس شما بر پایه تحقیق چند ساله در رابطه با روشهای رژِیم درمانی مشترک در طب گیاهی ایران , اروپا , هند و چین و انطباق با منابع علمی مدرن در رشته تخصصی تغذیه تهیه و در اختیار متقاضیان قرار میگیرد.از آنجا که در این روش از دارو های شیمیایی استفاده نمیگردد شرط لازم برای تاثیر استفاده نمیگردد لذا شرط حصول نتیجه مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی میباشد در عین حال از افراط در میزان مصرف روزانه این مواد بپرهیزید

عسل : مصرف روزانه عسل و بخصوص عسل بلوط نقش مهمی در تنظیم زمان قاعدگی دارد .

گیاهان خوراکی : مصرف خوراکی مواد زیر بطور مرتب باعث تنظیم اختلالات قاعدگی میگردد این مواد عبارتند از :بومادران انگور قرمز , دارچین , زیره سیاه , رازک , قیصوم

مصرف مواد به صورت آب یا شربت : جعفری رازیانه سرفوی

مصرف هر یک از منابع زیر به صورت اسانس پودر قطره و یا روغن و یا دم کرده برای تنظیم قاعدگی مهم است :

مریم گلی, مرزنجوش , بابونه , پونه , نعناع , بادرنجبویه

مصرف داروها در طب سنتی ایران :

هامامیلیس : مصرف آب و یا برگ این گیاه باعث تنظیم اختلالات قاعدگی و رفع عوارض دوران یائسگی میباشد

بومادران : دم کرده آن به میزان بیست گرم گیاه (برگ و گل) و مصرف یک تا سه فنجان از آن در روز برای رفع اختلالات قاعدگی ,گرگرفتگی و خواب رفتن دست و پا مفید است .

هوفاریقون (علف چای ) : مصرف دو تا سه فنجان دم کرده در روز برای برطرف کردن اختلالات قاعدگی مفید است.

جوشانده جعفری : 30 گرم پودر ریشه دو ساله جعفری و یا جوشانده تخم جعفری به مقدار 10 گرم در یک لیتر آب و مصرف دو تا سه فنجان در روز برای عادات ماهیانه سخت و دردناک مفید است

جوشانده کنجد و نخود را عامل ایجاد عادت ماهیانه در موارد تاخیر در عادات ماهیانه میدانند

گیاه اوریگان ( فودنج جبلی ) : دم کرده چهل گرم از سر شاخه های گلدار آن در یک لیتر آب برای شروع عادت ماهیانه به تاخیر افتاده و درد هنگام قاعدگی مفید است

برنجاسف : دم کرده گیاه برنجاسف و یا مصرف شیره آن به میزان 30 تا 80 گرم به مدت ده روز برای برقراری قاعدگی بسیار مفید است ( از مصرف مقادیر زیادتر و طولانی تر پرهیز گردد

* سیاهدانه : مصرف سیاهدانه به میزان ده گرم به صورت خوراکی و یا پنج گرم بصورت روغن مایع باعث شروع قاعدگی میگردد

* روغن کرچک :مصرف خوراکی روغن کرچک باعث روان شدن خون قاعدگی میگردد.

* سنبل الطیب :مصرف خوراکی سنبل الطیب تا پنج گرم برای برای باز شدن قاعدگی مفید است

* تخم هویج : دم کرده تخم هویج عامل ایجاد عادت ماهیانه در موارد تاخیر در عادات ماهیانه میدانند

مصرف خوراکی پونه تا ده گرم و روناس تا پنج گرم گرم باعث شروع قاعدگی میشود ( مصرف روناس برای مثانه مضر است .)

تاریخ انتشار: 1395/01/16