رژِم غذایی ویژه در تنظیم عادات ماهیانه نامنظم و دردناک

رژیم غذایی در دسترس شما بر پایه تحقیق چند ساله در رابطه با روشهای رژِیم درمانی مشترک در طب گیاهی ایران , اروپا , هند و چین و انطباق با منابع علمی مدرن در رشته تخصصی تغذیه تهیه و در اختیار متقاضیان قرار میگیرد.از آنجا که در این روش از دارو های شیمیایی استفاده نمیگردد شرط لازم برای تاثیر استفاده نمیگردد لذا شرط حصول نتیجه مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی میباشد در عین حال از افراط در میزان مصرف روزانه این مواد بپرهیزید

عسل : مصرف روزانه عسل و بخصوص عسل بلوط نقش مهمی در تنظیم زمان قاعدگی دارد .

گیاهان خوراکی : مصرف خوراکی مواد زیر بطور مرتب باعث تنظیم اختلالات قاعدگی میگردد این مواد عبارتند از :بومادران انگور قرمز , دارچین , زیره سیاه , رازک , قیصوم

مصرف مواد به صورت آب یا شربت : جعفری رازیانه سرفوی

مصرف هر یک از منابع زیر به صورت اسانس پودر قطره و یا روغن و یا دم کرده برای تنظیم قاعدگی مهم است :

مریم گلی, ترخون , بابونه , ریحان , نعناع , بادرنجبویه

مصرف در طب سنتی ایران

• مصرف جعفری بصورت طبیعی آب یا شربت خاصیت تب بر و قاعده آور دارد و برای تنظیم پرید ها مناسب است .

• بومادران : دم کرده آن به میزان بیست گرم گیاه (برگ و گل) و مصرف یک تا سه فنجان از آن در روز برای رفع اختلالات قاعدگی ,گرگرفتگی و خواب رفتن دست و پا مفید است .

• گاوزبان : روغن و یا دم کرده گل گاو زبان از قدیم در درمان این بیماری مورد استفاده قرار گرفته است

• دم کرده برگ خشک مریم گلی به میزان چهل گرم برگ در یک لیتر آب برای برطرف کردن عوارض مختلف مانند قاعدگیهای نا منظم و دردناک و دوران یائسگی مانند گرگرفتگی و عرق زیاد ضعف عمومی و غیره

• رازک : جوشانده بیست گرم گیاه رازک در یک لیتر آب دارای و مصرف یک فنجان آن بعد از هر وعده غذای اصلی دارای اثرات خوبی در تنظیم سیکلهای قاعدگی دارد.

• گیاه اوریگان ( فودنج جبلی ) : دم کرده چهل گرم از سر شاخه های گلدار آن در یک لیتر آب برای شروع عادت ماهیانه به تاخیر افتاده و درد هنگام قاعدگی مفید است به میزان یک فنجان در روز مفید است

• برنجاسف : دم کرده گیاه برنجاسف و یا مصرف شیره آن به میزان 30 تا 80 گرم به مدت ده روز برای برقراری قاعدگی بسیار مفید است ( از مصرف مقادیر زیادتر و طولانی تر پرهیز گردد

تاریخ انتشار: 1395/01/16